Latest topics
Social bookmarking
HIpertensi apa yang harus diketahui
Halaman 1 dari 1
HIpertensi apa yang harus diketahui
Menurut Dr. Cooper dalam buku Tekanan Darah tinggi atau Hipertensi , jika adan seorang penderita tekanan darah tinggi maka faktor –faktir berikut harus anda ketahui :
- Jika anda mengetahui tekanan darah tinggi anda berada di atas normal, jangan langsung panik, hipertensi dapat dikendalikan. Hipertensi sendiri memerlukan rentang waktu 5,10, hingga 20 tahun “untuk merusak kesehatan anda, namun jangan lupa rentang waktu itu pula yang dapat digunakan untuk mengendalikan hiperternsi.
- Ukur tekanan darah dalam waktu dan kondisi yang tepat, jika anda berjalan cukup jauh untuk mencapai klinik atau naik tangga makan tunggulah beberapa saat agar teknanan darah yang diukur benar-benar mencermainkan keadaan yang sebenarnya.
- Diagnosa yang tepat tekanan darah adalah dengan mengukur tekanan darah dari beberapa kali pengukuran dalam waktu beberapa bulan
- Minum alkohol secara berlebihan akan berpengaruh terhadap kenaikan tekanan darah
- Faktor keturunan memang berperan namun yang terpenting mengupayakan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan sehat tentu jauh lebih baik.
Bersambung info hipertensi selanjutnya .....
- Jika anda mengetahui tekanan darah tinggi anda berada di atas normal, jangan langsung panik, hipertensi dapat dikendalikan. Hipertensi sendiri memerlukan rentang waktu 5,10, hingga 20 tahun “untuk merusak kesehatan anda, namun jangan lupa rentang waktu itu pula yang dapat digunakan untuk mengendalikan hiperternsi.
- Ukur tekanan darah dalam waktu dan kondisi yang tepat, jika anda berjalan cukup jauh untuk mencapai klinik atau naik tangga makan tunggulah beberapa saat agar teknanan darah yang diukur benar-benar mencermainkan keadaan yang sebenarnya.
- Diagnosa yang tepat tekanan darah adalah dengan mengukur tekanan darah dari beberapa kali pengukuran dalam waktu beberapa bulan
- Minum alkohol secara berlebihan akan berpengaruh terhadap kenaikan tekanan darah
- Faktor keturunan memang berperan namun yang terpenting mengupayakan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan sehat tentu jauh lebih baik.
Bersambung info hipertensi selanjutnya .....
sendi- Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08
Similar topics
» Yang perlu diketahui wanita saat Haid
» JIka bypass sudah dilakukan , apa yang harus diubah ?
» Siapkan nutrisi yang tepat untuk calon bayi yang sehat
» Yang segar yang alami lebih baik
» MInum tak harus menunggu haus, ini sebabnya.
» JIka bypass sudah dilakukan , apa yang harus diubah ?
» Siapkan nutrisi yang tepat untuk calon bayi yang sehat
» Yang segar yang alami lebih baik
» MInum tak harus menunggu haus, ini sebabnya.
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
|
|
Wed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone
» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Wed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone
» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Fri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone
» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Fri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone
» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Thu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone
» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Thu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone
» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Wed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone
» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Wed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone
» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Wed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone