Usia 40-an Sudah Pikun? Awas Terkena Demensia!

Ketika anda lupa dengan letak barang yang anda simpan, mungkin pada awalnya hanya rasa kesal yang anda rasakan, namun anda harus berhati-hati jika lupa telah menjadi rutinitas yang berulang. Pada awalnya hanya lupa menyimpan barang, namun kian lama berkembang menjadi lupa dengan arah jalan yang biasa dilalui, lupa dengan percakapan yang baru saja dilakukan, dan akhirnya menganggu aktifitas sehari-hari.

Pikun atau pelupa adalah salah satu gejala dari demensia. Demensia merupakan sindrom penurunan fungsional yang disebabkan kelainan yang terjadi pada otak. Bahkan gangguan demensia tidak bisa dideteksi dengan alat medis yang paling canggih sekalipun (Pangkalan ide dalam buku agar otak sehat). Fisik penderita demensia terlihat sehat, namun jika berkaitan dengan kegiatan sehari-hari terutama dalam hal mengingat dan berfikir akan terlihat adanya gangguan.

Penelitain dari tim Universitas College London (UCL) tahun 2012 menyatakan bahwa fungsi otak mulai menurun pada usia 45 tahun. Jadi bagi anda yang mulai mengalami kepikunan anda harus waspada! Tapi tenang, ada cara dalam menjaga ingatan tetap baik sampai tua, yaitu dengan memperhatikan asupan gizi.

Sebagai tindakan preventif anda harus mengkonsumsi sumber makanan yang kaya akan asam folat, vitamin B6, vitamin B12, zinc dan vitamin E. Kesemua vitamin dan mineral tersebut telah ada di Spirulina Pacifica, yang merupakan superfood yang berguna untuk melengkapi kecukupan gizi anda. Jadi bagi anda yang tidak ingin terkena demensia dihari tua cukup konsumsi Spirulina 15 tab/hari untuk dewasa dan anak-anak 5-10 tab/hari. Selain mencegah demensia spirulina juga mempunyai banyak manfaat seperti mencegah stress dan meningkatkan daya tahan tubuh. Jadi jangan ragu untuk mengkonsumsi Spirulina!