Ingin Menjaga Kesehatan Mental? Coba Solusi ini!!!!

Hubungan antara kesehatan mental yang buruk dengan kekurangan asupan zat gizi telah banyak diketahui oleh ahli gizi yang bekerja pada sektor kesehatan. Namun barulah sekarang ini psikiatri sadar akan keuntungan yang ditawarkan ketika menggunakan treatment makanan atau nutrisi untuk kesehatan mental. Beberapa psikiatri senior luar negri bahkan berbondong-bondong melakukan penelitian terkait gizi dan treatment kesehatan mental.

Sekarang telah diketahui bawa kodnisi kesehtaa dmental disebabkan oleh inflmasai pad aotak yang menyebabkan kerusakan dan kematian pada sel diotak. Inflamasai ini banyak disebabkan karena kekurangan zat gizi seperti magnesiuam omega 3, vitamin dan mineral yang terpenting untuk optimalisasi fungsi otak.

Dikutip dari tulisan Joyce Covoye dosen senior kesehatan, belakangan banyak peneliti yang sudah menyatakan suplementasi zink, magnesium, omega 3 dan vitamin B dapat menaikkan mood individu. Melepaskan perasaan kecemasan, depresi dan meningkatkan kapasitas mental penderita alzaimer. Sekarang yang menjadi pertanyaannya adalah sumber makanan mana yang mengandung magnesium, zink, dan vitamin B secara bersamaan? Sehingga mempercepat treatment yang dilakukan.

Ada satu sumber makanan yang dapat dikonsumsi secara aman sekaligus  mengandung keseluruhan vitamin yang dibutuhkan oleh mental kita yaitu Spirulina Pacifica. Spirulina Pacifica merupakan makanan fungsional yang memiliki kandungan tinggi vitamin dan mineral berasal dari mikroalga. Tidak ada satu sumber makanan lain yang memiliki kandungan selengkap Spirulina Pacifica. Makanan yang dinobatkan sebagai superfood karena menyediakan semua kebutuhan vitamin dan mineral. Seperti penjelasan diatas, zink, magnesium dan vitamin B yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mental seseorang terdapat pada setiap tablet Spirulina Pacifica.