Latest topics
Social bookmarking
JIka kaki terlalu lelah
Halaman 1 dari 1
JIka kaki terlalu lelah
Pekerjaan anda membuat kaki lelah dan lemas ? seperti seorang chef, guru, pekerja lapangan, kaki menjadi andalan tentunya. Bahkan jika anda harus mengendari kendaraan yang cukup lama, kaki pasti terasa pegal. Jika demikian maka rasa lelah ketika pulang dari aktifitas seharian seolah meminta kaki untuk segera diistirahatkan.
Rendamlah kaki dengan air hangat, tapi bagi anda yang terkena diabetes atau ada luka pada kaki tidak disarankan untuk merendam kaki karena akan beresiko luka semakin melebar. Setelah merendam kaki selama 15 menit menjelang tidur malam, anda dapat mengoleskan gamat aromatic massage oil. Perpaduan minyak sereh dan kayuputih akan memberikan rasa hangat di kaki, beri pijatan merata pada area tumit, betis dan telapak kaki. Pada saat anda tidur berikan alas untuk kaki . gamat aromatic tidak lengket dan membantu mengurangi rasa pegal di betis dan tumit. Anda dapat menggunakannya setiap malam menjelang tidur malam.
Bagi orang tua atau mereka yang telah lansia, gamat aromatic dapat dioleskan pagi dan sore di kaki maupun di punggung, rasa hangat (tidak panas) akan memberikan kenyamanan bagi lansia yang kerap merasa dingin baik di pagi maupun malam hari.
Selamat beristirahat, kaki pegal di pagi hari akan lenyap dengan gamat aromatic.
Rendamlah kaki dengan air hangat, tapi bagi anda yang terkena diabetes atau ada luka pada kaki tidak disarankan untuk merendam kaki karena akan beresiko luka semakin melebar. Setelah merendam kaki selama 15 menit menjelang tidur malam, anda dapat mengoleskan gamat aromatic massage oil. Perpaduan minyak sereh dan kayuputih akan memberikan rasa hangat di kaki, beri pijatan merata pada area tumit, betis dan telapak kaki. Pada saat anda tidur berikan alas untuk kaki . gamat aromatic tidak lengket dan membantu mengurangi rasa pegal di betis dan tumit. Anda dapat menggunakannya setiap malam menjelang tidur malam.
Bagi orang tua atau mereka yang telah lansia, gamat aromatic dapat dioleskan pagi dan sore di kaki maupun di punggung, rasa hangat (tidak panas) akan memberikan kenyamanan bagi lansia yang kerap merasa dingin baik di pagi maupun malam hari.
Selamat beristirahat, kaki pegal di pagi hari akan lenyap dengan gamat aromatic.
sendi- Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08
Similar topics
» Jika diet terlalu ketat
» Makan terlalu larut, apa dampaknya ?
» Perawatan kaki diabetes
» Perawatan kaki diabetes
» Senam Kaki bagi pengidap DM
» Makan terlalu larut, apa dampaknya ?
» Perawatan kaki diabetes
» Perawatan kaki diabetes
» Senam Kaki bagi pengidap DM
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
|
|
Wed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone
» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Wed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone
» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Fri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone
» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Fri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone
» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Thu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone
» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Thu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone
» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Wed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone
» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Wed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone
» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Wed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone