Latest topics
Social bookmarking
Hipertensi pada remaja, mungkinkah ?
Halaman 1 dari 1
Hipertensi pada remaja, mungkinkah ?
Hipertensi pada remaja
Hipertensi merupakan sebuah gejala penyakit. Hipertensi pada umumnya terjadi pada usia paruh baya hingga lansia. Hipertensi sendiri menjadi sebuah tanda ada yang tak beres pada fungsi organ tubuh seseorang dan resiko lain yang dapat muncul di belakangnya seperti stroke misalnya. Jika hipertensi pada umumnya terjadi pada mereka yang sudah berumur, dapatkah hipertensi terjadi pada usia muda, remaja misalnya ?
Ya, bisa saja hipertensi terjadi di usia muda, penyebabnya antara lain :
- Kegemukan pada usia anak-anak hingga remaja
Pola makan sejak kecil menentukan kondisi kesehatan saat dewasa, Jika kegemukan pada anak tidak segera diatasi maka ketika remaja mereka yang gemuk di usia anak-anak berpotensi mengalami obesitas di usia remaja
- Stress berlebihan
Tingkat stress pada remaja memang berbeda, penyebabnya bisa jadi lebih spesifik dibandingkan dengan orang dewasa yang lebih kompleks penyebabnya. Namun tingkat stress yang berat dapat memicu tekanan darah meningkat
- Riwayat keluarga
Mereka yang memiliki riwayat keluarga yang mengalami hipertensi memiliki resiko menderita hal yang sama dua kali lebih besar dibandingkan dengan mereka yang tidak ada riwayat hipertensi dalam keluarganya . Hal yang mempengaruhi ini terdapat pada konsumsi garam, dan rokok.
Pencegahan
Hipertensi pada anak dan remaja sejatinya dapat dicegah sejak dini dengan upaya prefentif yang dilakukan oleh orangtua. Membiarkan kegemukan pada anak dimulai dari kebiasaan harian yang seringkali tidak disadari seperti mengonsumsi makanan dengan lemak berlebih, tinggi garam dan makan sambil menonton televisi.
Menunda mengenalkan pada anak makanan / minuman tinggi gula dan garam sehingga rasa natural lebih akrab di lidah anak rasa natural adalah rasa asli pada makanan dari sayur atau buah.
Ketika anak beranjak remaja anak dapat dikenalkan dengan resiko gangguan kesehatan akibat pola makan yang keliru sehingga sejak dini anak dapat mengetahui resiko dari gangguan kesehatan yang muncul.
Solusi
Makanan sehat sejatinya adalah makanan yang dipersiapkan dengan baik dari rumah yang berasal dari bahan-bahan terbaik. Menyiapkan dan menyantap makanan dari rumah membuat ikatan antar keluarga menjadi lebih erat . Makanan sehat merupakan makanan dari sumber bahan pangan beragam yang sesuai dengan usia, dan aktifitas anggota keluarga. Warna warni makanan dalam sehari sebaiknya turut diperhatikan karena berperan sebagai antioksidan bagi tubuh. Ada baiknya menyiapkan Excel pack di keluarga untuk dikonsumsi bersama seperti Jeli gamat, Spirulina Pacifica, Extar C Plus dan Vitaluxor. Pagi dan sore Excel pack dapat dikonsumsi mulai dari anak –lansia. Investasi kesehatan anda di kemudian hari berawal dari hari ini,.
Hipertensi merupakan sebuah gejala penyakit. Hipertensi pada umumnya terjadi pada usia paruh baya hingga lansia. Hipertensi sendiri menjadi sebuah tanda ada yang tak beres pada fungsi organ tubuh seseorang dan resiko lain yang dapat muncul di belakangnya seperti stroke misalnya. Jika hipertensi pada umumnya terjadi pada mereka yang sudah berumur, dapatkah hipertensi terjadi pada usia muda, remaja misalnya ?
Ya, bisa saja hipertensi terjadi di usia muda, penyebabnya antara lain :
- Kegemukan pada usia anak-anak hingga remaja
Pola makan sejak kecil menentukan kondisi kesehatan saat dewasa, Jika kegemukan pada anak tidak segera diatasi maka ketika remaja mereka yang gemuk di usia anak-anak berpotensi mengalami obesitas di usia remaja
- Stress berlebihan
Tingkat stress pada remaja memang berbeda, penyebabnya bisa jadi lebih spesifik dibandingkan dengan orang dewasa yang lebih kompleks penyebabnya. Namun tingkat stress yang berat dapat memicu tekanan darah meningkat
- Riwayat keluarga
Mereka yang memiliki riwayat keluarga yang mengalami hipertensi memiliki resiko menderita hal yang sama dua kali lebih besar dibandingkan dengan mereka yang tidak ada riwayat hipertensi dalam keluarganya . Hal yang mempengaruhi ini terdapat pada konsumsi garam, dan rokok.
Pencegahan
Hipertensi pada anak dan remaja sejatinya dapat dicegah sejak dini dengan upaya prefentif yang dilakukan oleh orangtua. Membiarkan kegemukan pada anak dimulai dari kebiasaan harian yang seringkali tidak disadari seperti mengonsumsi makanan dengan lemak berlebih, tinggi garam dan makan sambil menonton televisi.
Menunda mengenalkan pada anak makanan / minuman tinggi gula dan garam sehingga rasa natural lebih akrab di lidah anak rasa natural adalah rasa asli pada makanan dari sayur atau buah.
Ketika anak beranjak remaja anak dapat dikenalkan dengan resiko gangguan kesehatan akibat pola makan yang keliru sehingga sejak dini anak dapat mengetahui resiko dari gangguan kesehatan yang muncul.
Solusi
Makanan sehat sejatinya adalah makanan yang dipersiapkan dengan baik dari rumah yang berasal dari bahan-bahan terbaik. Menyiapkan dan menyantap makanan dari rumah membuat ikatan antar keluarga menjadi lebih erat . Makanan sehat merupakan makanan dari sumber bahan pangan beragam yang sesuai dengan usia, dan aktifitas anggota keluarga. Warna warni makanan dalam sehari sebaiknya turut diperhatikan karena berperan sebagai antioksidan bagi tubuh. Ada baiknya menyiapkan Excel pack di keluarga untuk dikonsumsi bersama seperti Jeli gamat, Spirulina Pacifica, Extar C Plus dan Vitaluxor. Pagi dan sore Excel pack dapat dikonsumsi mulai dari anak –lansia. Investasi kesehatan anda di kemudian hari berawal dari hari ini,.
sendi- Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08
Similar topics
» Hipertensi pada anak, mungkinkah ?
» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
» HIpertensi pada lansia.
» Remaja, apa yang perlu diperhatikan ?
» Nutrisi yang diperlukan remaja
» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
» HIpertensi pada lansia.
» Remaja, apa yang perlu diperhatikan ?
» Nutrisi yang diperlukan remaja
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
|
|
Wed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone
» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Wed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone
» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Fri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone
» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Fri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone
» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Thu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone
» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Thu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone
» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Wed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone
» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Wed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone
» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Wed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone