MENENTUKAN BERAT BADAN IDEAL MELALUI INDEKS MASSA TUBUH

Bagaimana menghitung Berat badan ideal ?
Menentukan berat badan ideal , gampang-gampang susah. Kadang sudah terasa nyaman dengan berat badan saat ini, namun ternyata belum mencapai ideal. Ada yang kegemukan alias berat badan berlebih , ada pula yang terlampau kurus.
Untuk menentukan berat badan ideal harus memperhatikan tinggi badan dan berat badan.Dengan menggunakan indeks massa tubuh kita dapat mengetahui apakah kita termasuk ideal atau sebaliknya . Kegemukan cenderung lebih besar presentasenya pada wanita dibandingkan dengan pria. Cara paling mudah untuk menentukan apakah berat badan berlebih dengan mengukur lingkar pinggang. Apabila anda pria dengan lingkar pinggang lebih dari 89 cm maka saatnya untuk waspada, sedangkan pada wanita jika lingkar pinggang sudah lebih dari 79 cm. Ini cara sederhana jika mengukur indeks massa tubuh dengan cara : BB ( kg ) / TB (m2) , lalu lihat hasilnya :

< 18.5 : Underweight
18.5 – 22.9 : Normal
23.0 – 25.9 : Overweight
> 26 : Obesity

JIka sudah menghitung, ada dimanakah ukuran berat badan anda ?
Luxor menyediakan pilihan untuk membantu menurunkan berat badan . Colon Cleanse Plus, suplemen serat yang membantu menarik kotoran , menyerap lemak dan membuangnya melalui feses. Dengan konsumsi Colon Cleanse Plus 2x1 tablet sehari, saat pagi dan sore hari detoksifikasi menjadi lebih optimal. Buang air besar menjadi lebih lancar, dan kotoran yang berada di dalam usus besar dapat terbuang lebih optimal.
Colon cleanse dapat dikonsumsi oleh mereka yang berusia 17 tahun keatas . Tidak disarankan dikonsumsi oleh Ibu Hamil dan menyusui.
Saat mengonsumsi Colon Cleasne minumlah air putih dalam jumlah yang cukup.