Menjadi Tua dan resiko penyakit degeneratif

Penyakit datang di usia senja ibarat sudah jatuh tertimpa tangga, disaat hidup sejatinya dapat dinikmati justru menjadi masa pergulatan berjuang melawan penyakit dan mencari solusi terbaik. Penyakit degenerative adalah penyakit yang muncul akibat kemunduran fungsi tubuh karena bertambahnya usia, yang dipengaruhi oleh gaya hidup tak sehat. Namun penyakit degenerative kini tak mesti menunggu usia senja, usia produktif pun dapat terkena penyakit ini sehingga kualitas hidup dapat terganggu yang semestinya masih produktif menjadi bergulat dengan pengobatan.

Info ringkas ini diambil dari data terbaru jajak pendapat di Harian Kompas, 16 April 2015. Dari 50 jenis penyakit degenerative ada lima penyakit yang dinilai paling mengkhawatirkan yaitu Jantung, Diabetes, Kanker, Stroke dan hipertensi. Organisasi kesehatan dunia (WHO) mencatat pada tahun 2015 kematian akan penyakit jantung bisa mencapai 20 juta orang. Dan proporsi kematian yang disebabkan karena penyakit tersebut sekitar 30% dari total kematian. Belum lagi diabetes yang kini Indonesia menduduki peringkat ke-5 dunia. Komplikasi yang ditimbulkan dari gula darah tak terkontrol menjadi penyebab kematian penderita Diabetes.

Jajak pendapat ini menggambarkan pula pola makan dan gaya hidup para responden yang sebagian besar 51.4% mengonsumsi makanan cepat saji dan kebiasaan merokok yang masih tinggi 38.9%. Makanan cepat saji bukan tak boleh dikonsumsi melainkan kandunga gizinya yang minim protein, serat dan vitamin serta mineral. Sebaliknya tinggi lemak jenuh yang merugikan kesehatan.

Upaya pencegahan penyakit tetap menjadi yang lebih murah dibandingkan biaya yang harus keluar untuk mengobatinya. Oleh karena itu ada baiknya pula menengok ke belakang pola makan dan gaya hidup kita saat ini. Apakah sudah cukup sehat atau justru akan menambah jumlah populasi penderita penyakit degenerative ini.