waspada ancaman Penyakit degeneratif

Info terbaru mengenai penyakit degeneratif

Riset kesehatan dasar 2013 menyebutkan pada setiap 1000 orang ada 12.1 orang mendertia stroke dan 1-4 orang terkena kanker. Penderita penyakit paru obstruktif kronik sepanyak3.7%, penyakit jantung koroner 1.5% dan pengidap diabetes mellitus sebanyak 2.1%. Membaiknya ekonomu, perubahan gaya hidup dan makin panjangnya usia harapan hidup membuat jenis penyakit yang dihadapi oleh masyarakat berubah. Di negara maju penyakit degeneratif yang tidak menular menjadi sumber kesakit dan kematian utama. Sedangkan di Indonesia , menghadapi beban ganda dimana penyakit menular masih menjadi beban, penyakit tidak menular terus meningkat. Hal ini disampaikan wakil menteri kesehatan Ali Gufron Muykti dalam seminar “Medical Excellence Japan: Indoensia-Japan Medical Collaboration di Jakarta, 27 Februari 2013.

Disebutkan pula bahwa penduduk beresiko membuat prediksi tersebut bisa menjadi nyata dimana sebanyak 56.7% laki-laki dan 1.9% perempuan merokok. Selain itu ada 19.7% laki-laki dan 32.9% perempuan mengalami obesitas.
Upaya pencegahan perlu digalakan. Pola diet sehat gizi seimbang, meningkatkan aktifitas fisik, mengelola stress serta membatasi konsumsi rokok dan alkohol terus diupayakan. Selain itu pembatasan konsumsi garam dan lemak juga perlu diterapkan. ( Sumber harian Kompas 28 Feb 2014)
Pembatasan garam dan lemak idealnya memang dapat dilakukan di dalam keluarga terlebih dahulu dimana pola makan mulai terbentuk di sini. Konsumsi garam dapat dikurangi mulai dari makanan harian, termasuk makanan selingan. Balita mulai dibiasakan untuk dikenalkan makanan dengan rasa natural misal rasa manis dari jus buah dengan tidak ditambah gula, rasa gurih dari ikan dengan tidak menambahkan garam. Pola makan sehat yang diterapkan dalam keluarga akan membiasakan anak mengonsumsi makanan sehat sejak awal.

Spirulina Pacifica makanan kesehatan yang telah mengalami pencucian 3x untuk menjadikan produk bebas garam sehingga aman dikonsumsi. Dengan sarat gizi Spirulina dapat dijadikan makanan kesehatan untuk keluarga. Konsumsi harian 5-15 tablet setiap hari dapat membantu membangun daya tahan tubuh yang lebih baik. Ayo mulai menjadi lebih sehat berawal dari keluarga.