Cegah preeklamsia pada ibu hamil

sendi Mon Mar 24, 2014 3:59 pm

Jika saat ini anda sedang hamil, maka pemeriksaan rutin berkala sangat perlu dilakukan, baik dari awal kehamilan maupun saat memasuki masa dekat dengan persalinan. Selain kebahagiaan selama kehamilan, ibu perlu waspada akan kondisi tubuhnya saat hamil. Ibu hamil dapat saja terkena gangguan kesehatan yang tidak hanya berdampak pada kesehatan dirinya terlebih pada janin yang sedang dikandungnya.

Salah satu keadaan yang berbahaya pada ibu hamil adalah preeklamsia atau keracunan kehamilan, gangguan kesehatan ini timbul dengan tanda-tanda hipertensi, edema (bengkak) dan adanya protein yang ditemukan dalam urine.

Oleh karena itu jika tekanan darah anda selama kehamilan lebih daripada 120/80 anda harus segera waspada dan menindaklanjuti dengan tenaga ahlinya. Jika anda juga mengalami penambahan berat badan yang tidak normal misal 1kg per minggu disertai dengan pembengkakan pada kaki tangan dan juga wajah, segera lah untuk berkonsultasi, karena gejala tersebut mengarah kepada preeklamsi yang membahayakan ibu dan janin.

Bagiamana mencegah Preeklamsia ?
Tentunya tak ada yang menginginkan kejadian ini terjadi pada ibu hamil apalagi dapat merenggut nyawa jika tak segera ditangani. Meski belum dapat diketahui secara pasti apa penyebab preeklamsi namun ada beberapa faktor pemicu yang turut berperan seperti konsumsi garam berlebih, stress, rokok dan minuman beraklkohol .

Ibu hamil disarankan olahraga ringan secara teratur, baik juga untuk mengkombinasikan makanan sehat dari buah dan sayur. Untuk sayur sebaiknya dimasak hingga matang untuk menurunkan resiko terkena TORCH yang mungkin saja terdapat pada sayuran mentah atau yang tidak dicuci dengan bersih.

Konsumsi ibu hamil memang harus padat gizi , namun tidak salah gizi hanya tinggi lemak namun miskin zat gizi lainnya. Spirulina pacifica dapat menjadi salah satu makanan kesehatan bagi ibu hamil karena kandungan gizinya yang cukup lengkap dari asam amino esensial;, asam lemak esensial, vitamin, mineral yang dibutuhkan seperti zat besi, kalsium dan asam folat.

Konsumsi Spirulina pacifica 2x5 – 3x5 tab tab sehari sudah cukup untuk membantu ibu memberikan nutrisi yang baik bagi sang buah hati .