Latest topics
» Menjaga Hati
Fri Jan 19, 2018 4:45 pm by sendi

» Jangan abaikan keluhan tubuh
Tue Jan 09, 2018 3:43 pm by sendi

» Waspada Kolesterol
Mon Jan 08, 2018 5:06 pm by sendi

» Tahun baru dan diabetes
Tue Jan 02, 2018 9:25 pm by sendi

» batas aman gula dan garam
Sat Dec 23, 2017 12:03 pm by sendi

» Untuk DM dan hipertensi, jaga kesehatan di akhir tahun
Thu Dec 21, 2017 4:32 pm by sendi

» Yuk buat resolusi sehat 2018
Tue Dec 19, 2017 5:45 pm by sendi

» yang hitam jangan dimakan
Wed Dec 13, 2017 5:31 pm by sendi

» Selain Kalsium, Vitamin ini Juga Penting untuk Osteoporosis
Mon Dec 11, 2017 11:13 am by Opterone

Social bookmarking

Social bookmarking digg  Social bookmarking delicious  Social bookmarking reddit  Social bookmarking stumbleupon  Social bookmarking slashdot  Social bookmarking yahoo  Social bookmarking google  Social bookmarking blogmarks  Social bookmarking live      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Waspada Kolesterol

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

Waspada Kolesterol

Post  sendi on Mon Jan 08, 2018 5:06 pm

Pada umumnya seringkali seseorang berobat jika ada keluhan yang cukup nyata terasa, jika tidak terlalu nyata keluhan tersebut seringkali diabaikan bahkan dianggap biasa karena faktor kelelahan atau faktor usia.

Apakah dapat dibenarkan ? tentu saja tidak sepenuhnya benar. Karena ada sakit yang tidak ada gejala khas yang sebenarnya sudah terjadi selama beberapa waktu lamanya . Contoh yang paling mudah adalah kolesterol. Mungkin bisa berbeda dengan diabetes yang dapat dikenali salah satunya dengan adanya semut di toilet , kolesterol nyaris tanpa keluhan nyata. Seseorang bisa terkaget-kaget ketika mendapati kolesterol ternyata diatas 300 , sedangkan batas normalnya 200. Namun apa boleh buat hasilnya memang demikian adanya.  Keluhan seperti pegal di tengkuk , mudah lelah bisa jadi diabaikan karena dianggap biasa.

Jika mengingat kebiasaan makan bisa saja berkelit bahwa tidak selalu makan enak dengan daging / hewani, tapi seringkali mengonsumsi makanan yang digoreng , makanan cemilan atau keju  ini pun penyumbang kolesterol tanpa disadari. Bisa saja tidak mengonsumsi gorengan namun gemar sekali mengonsumsi cake / makanan yang terbuat dari mentega karena ini pun penyumbang kolesterol tinggi.

Ketika telah berusia 40 tahun keatas sebagai tindakan preventif mengatur pola makan dan gaya hidup ada baiknya dibarengi dengan cek kesehatan. Sehingga keduanya berjalan bersamaan. Jangan lupa peran suplemen bagi mereka yang telah berusia 40 th keatas sangat membantu untuk melengkapi kualitas kesehatan yang baik.

Untuk anda yang kolesterol konsumsi jeli gamat jangan khawatir karena teripang tidak mengandung kolesterol. Konsumsi teripang sebagai sumber kolagen dan omega 3 justru baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Anda juga bisa melengkapinya dengan Vitaluxor plus 1 softgel sehari.  Jika dapat diusahakan lakukan gerak tubuh yang paling mudah yaitu jalan sehat atau jalan cepat minimal 30 menit perhari dapat membakar kalori dan mengontrol berat badan.

Selagi di awal tahun ayo mari ciptakan kesehatan untuk seluruh anggota keluarga.

sendi

Jumlah posting : 830
Points : 2367
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik