Latest topics
Social bookmarking
AMAN DAN SEHAT DI PESTA AKHIR TAHUN
Halaman 1 dari 1
AMAN DAN SEHAT DI PESTA AKHIR TAHUN
Sebentar lagi akhir tahun akan tiba. Biasanya akhir tahun diwarnai dengan kegiatan berkumpul bersama keluarga, sahabat dan rekan lainnya. Nah, kegiatan ini pasti tak lepas dari jamuan makan yang enak, apalagi momennya spesial akhir tahun. Makanannya pun nyaris tak ada yang biasa, semuanya pasti luar biasa.
Undangan makan dan pesta pun biasanya tak cuma 1 kali, beberapa tempat pun didatangi. Momen spesial memang sayang jika dilewatkan. Namun agar setelah pesta usai kita tetap sehat tentu perlu trik yang tepat agar kolesterol dan berat badan tidak melonjak naik. Sayang jika di awal tahun justru harus menjalani serangkain pemeriksaan karena nyeri atau sakit di sana sini sangat terasa.
Bagaimana menyiasatinya ?
Jika ada plihan ikan, makanlah ikan daripada daging. karena lemak ikan jauh lebih sehat. Jika tidak ada ikan, apa boleh buat makan saja daging tapi dalam porsi terbatas.
JIka ada salad ambilah... jangan dilewatkan jika perlu kurangi mayones nya . Salad merupakan serat yang dapat mengikat lemak
Jika ada cake ataupun kue dan camilan lainnya, ambilah dalam porsi yang cukup dan tidak berlebih. Cake memang sarat lemak jika sudah mengonsumsi makanan sarat lemak di pesta yang satu, mungkin anda dapat mengurangi makanan tersebut di pesta berikutnya bukan ?
Untuk minuman, pilihan air putih atau jus buah lebih baik dibandingkan dengan soft drink. Tubuh akan lebih segar dengan air putih.
Jangann lupa ya, sertakan Colon Cleanse Plus ataupun Vitaluxor selalu. Untuk detoksifikasi Colon Cleanse Plus akan mengikatnya dan dibuang bersama feses. Untuk Vitaluxor agar kolesterol tidak melonjak naik. Cukup 2x1 untuk Vitaluxor dan Colon Cleanse Plus 1x1 tablet.
Selamat berpesata.
Undangan makan dan pesta pun biasanya tak cuma 1 kali, beberapa tempat pun didatangi. Momen spesial memang sayang jika dilewatkan. Namun agar setelah pesta usai kita tetap sehat tentu perlu trik yang tepat agar kolesterol dan berat badan tidak melonjak naik. Sayang jika di awal tahun justru harus menjalani serangkain pemeriksaan karena nyeri atau sakit di sana sini sangat terasa.
Bagaimana menyiasatinya ?
Jika ada plihan ikan, makanlah ikan daripada daging. karena lemak ikan jauh lebih sehat. Jika tidak ada ikan, apa boleh buat makan saja daging tapi dalam porsi terbatas.
JIka ada salad ambilah... jangan dilewatkan jika perlu kurangi mayones nya . Salad merupakan serat yang dapat mengikat lemak
Jika ada cake ataupun kue dan camilan lainnya, ambilah dalam porsi yang cukup dan tidak berlebih. Cake memang sarat lemak jika sudah mengonsumsi makanan sarat lemak di pesta yang satu, mungkin anda dapat mengurangi makanan tersebut di pesta berikutnya bukan ?
Untuk minuman, pilihan air putih atau jus buah lebih baik dibandingkan dengan soft drink. Tubuh akan lebih segar dengan air putih.
Jangann lupa ya, sertakan Colon Cleanse Plus ataupun Vitaluxor selalu. Untuk detoksifikasi Colon Cleanse Plus akan mengikatnya dan dibuang bersama feses. Untuk Vitaluxor agar kolesterol tidak melonjak naik. Cukup 2x1 untuk Vitaluxor dan Colon Cleanse Plus 1x1 tablet.
Selamat berpesata.
sendi- Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08
Similar topics
» Agenda sehat di akhir tahun
» Lansia dan sajian akhir tahun
» makan enak di akhir tahun, ini tipsnya
» Musim Hujan, dan persiapan akhir tahun
» Untuk DM dan hipertensi, jaga kesehatan di akhir tahun
» Lansia dan sajian akhir tahun
» makan enak di akhir tahun, ini tipsnya
» Musim Hujan, dan persiapan akhir tahun
» Untuk DM dan hipertensi, jaga kesehatan di akhir tahun
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
|
|
Wed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone
» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Wed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone
» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Fri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone
» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Fri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone
» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Thu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone
» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Thu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone
» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Wed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone
» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Wed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone
» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Wed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone