IBU HAMIL DAN OBESITAS

Peringatan untuk tidak merokok selama hamil patut ditaati. Bahan berbahaya yang terselip dalam sebatang rokok dapat membahayakan janin dalam kandungan dan mengganggu pertumbuhannya. Dan tahukah anda bahwa efek negatif rokok juga berlanjut setelah anak lahir, ia dapat mengalami obesitas atau kelebihan berat badan .
Resiko obesitas pada anak dapat terjadi pada ibu yang selama hamil mengidap kegemukan . Penelitian mengenai hal ini dilakukan oleh tim peneliti yang menganalisis dara yang diambil dari Univeristy of Montreal Kanada dalam penelitian nya mereka memprediksi kelompok anak-anak yang mungkin terkena obesitas. Penelitian ini menelisik perilaku ibu selama hamil.
Ada dua faktor yang ditemukan oleh para pakar yaitu ibu yang memiliki berat badan berlebih saat hamil dan ibu yang perokok. Seorang anak dengan ibu yang gemuk atau merokokk selama kehamilan amat mungkin mengalami obesitas.
Meski dalam keadaan hamil ibu memerlukan asupan makanan yang lebih banyak dari biasanya namun perlu diperhatikan kandungan gizi dari makanan yang dimakan. Sehingga asupan makanan tidak hanya padat lemak, dan karbohidrat namun miskin zat gizi lain. Ibu hamil sebenarnya memerlukan asupan mineral dan vitamin yang diperlukan untuk tumbuh kembang janin. Asam folat, mineral zat besi, kalsium, vitamin C dan pro vitamin A sangat baik untuk pertumbuhan janin.
Ibu hamil disarankan mengonsumsi makanan sehat dari bahan makanan berkualitas. Bagi anda yang gemar mengonsumsi sayuran mentah pastikan sayuran bebas dari parasit yang bisa saja menempel dan membawa bibit penyakit.
Untuk menunjang kesehatan ibu selama hamil dan melengkapi nutrisi ibu Spirulina Pacifica merupakan pilihan yang tepat. Apa yang diperlukan ibu ada dalam Spirulina pacifica. Ibu cukup gizi bayi pun lahir sehat. Spirulina Pacifica dapat dan aman dikonsumsi saat hamil, cukup minum 5 tablet di pagi dan 5 tablet di malam hari.

Selamat menantikan kelahiran bayi yang sehat dari Ibu yang sehat pula.

jika bunda merasa berat badan selama kehamilan bertambah dari batas normal, maka bunda dapat melihat tabel berikut ini , yang saya kutip dari infobunda.com