Latest topics
Social bookmarking
Kalsium,Vitamin D dan Spirulina Pacifica
Halaman 1 dari 1
Kalsium,Vitamin D dan Spirulina Pacifica
Info sehat dari Harian Kompas, 27 Juni 20013
Kekurangan kalsium tidak hanya menyebabkan rapuh tulang alias osteoporosis tapi juga menimbulkan gangguan seperti hipertensi dan depresi. Penduduk Indonesia rata-rata hanya mengonsumsi 50 mg per hari. Sejumlah penelitian penderita hipertensi dan depresi memiliki kadar kalsium yang rendah,kata dokter spesialis gizi klinik Prof. Nanny Djaja. Menurut Prof Nanny kalisum bermanfaat untuk menjaga kontraksi otot. Karena itu saat seseorang kekurangan kalsium kontraksi ototnya terganggu sehingga bisa menyebabkan hipertensi. Selain itu kekurangan kalsium ditenggarai bisa menyebabkan gigi mudah rusak,kram otot,detak jantung abnormal dan penurunan kognitif. Sayangnya asupan kalsium penduduk Indonesia masih jauh dari Ideal. Menurut WHO asupan kalsium ideal untuk orang berusia 15-65 tahun antara 800-1000mg per hari. Saat seseorang berusia 35 tahun sudah saatnya memperhatikan penurunan kalsium tubuh. Memasuki usia 50 tahun jumlah kalisum tubuh berkurang 30% dan pada usia 70 tahun kaslium berkurang 50%.
Peran Vitamin D
Selain mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi dari bahan makanan, konsumsi suplemen juga disarankan khususnya bagi orang yang beriusia 35 tahun keatas. Nah, agar penyerapan kalisum maksimal ,asupan magneisum dan vitamin D harus cukup. Tanpa vitamin D usus manusia hanya dapat menyerap 10-15 % kalsium. Dengan vitamin D yang cukup kalsium dari suplemen bisa terserap hingga 30%.
Spirulina Pacifica merupakan suplemen dari ganggang hijau biru spirulina pacifica yang mengandung kalsium, vitamin D dan mineral magnesium yang diperlukan untuk mengoptimalkan penyerapan kalsium dalam tubuh. Konsumsi Spirulina Pacifica per hari disarankan 3x10 tablet . Penyerapan kalsium optimal, dan juga memberikan asupan zat gizi ensensial lainnya bagi tubuh. Sehingga konsumsi Spirulina Pacifica memang sangat ideal bagi anda yang mendamkan kesehatan yang lebih baik bersama Luxor.
Kekurangan kalsium tidak hanya menyebabkan rapuh tulang alias osteoporosis tapi juga menimbulkan gangguan seperti hipertensi dan depresi. Penduduk Indonesia rata-rata hanya mengonsumsi 50 mg per hari. Sejumlah penelitian penderita hipertensi dan depresi memiliki kadar kalsium yang rendah,kata dokter spesialis gizi klinik Prof. Nanny Djaja. Menurut Prof Nanny kalisum bermanfaat untuk menjaga kontraksi otot. Karena itu saat seseorang kekurangan kalsium kontraksi ototnya terganggu sehingga bisa menyebabkan hipertensi. Selain itu kekurangan kalsium ditenggarai bisa menyebabkan gigi mudah rusak,kram otot,detak jantung abnormal dan penurunan kognitif. Sayangnya asupan kalsium penduduk Indonesia masih jauh dari Ideal. Menurut WHO asupan kalsium ideal untuk orang berusia 15-65 tahun antara 800-1000mg per hari. Saat seseorang berusia 35 tahun sudah saatnya memperhatikan penurunan kalsium tubuh. Memasuki usia 50 tahun jumlah kalisum tubuh berkurang 30% dan pada usia 70 tahun kaslium berkurang 50%.
Peran Vitamin D
Selain mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi dari bahan makanan, konsumsi suplemen juga disarankan khususnya bagi orang yang beriusia 35 tahun keatas. Nah, agar penyerapan kalisum maksimal ,asupan magneisum dan vitamin D harus cukup. Tanpa vitamin D usus manusia hanya dapat menyerap 10-15 % kalsium. Dengan vitamin D yang cukup kalsium dari suplemen bisa terserap hingga 30%.
Spirulina Pacifica merupakan suplemen dari ganggang hijau biru spirulina pacifica yang mengandung kalsium, vitamin D dan mineral magnesium yang diperlukan untuk mengoptimalkan penyerapan kalsium dalam tubuh. Konsumsi Spirulina Pacifica per hari disarankan 3x10 tablet . Penyerapan kalsium optimal, dan juga memberikan asupan zat gizi ensensial lainnya bagi tubuh. Sehingga konsumsi Spirulina Pacifica memang sangat ideal bagi anda yang mendamkan kesehatan yang lebih baik bersama Luxor.
sendi- Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08
Similar topics
» Manfaat Vitamin B7 dalam Spirulina Pacifica
» Spirulina Pacifica Luxor dan Vitamin Syaraf
» Selain Kalsium, Vitamin ini Juga Penting untuk Osteoporosis
» Betakaroten & Spirulina Pacifica
» GRAS, Spirulina Pacifica
» Spirulina Pacifica Luxor dan Vitamin Syaraf
» Selain Kalsium, Vitamin ini Juga Penting untuk Osteoporosis
» Betakaroten & Spirulina Pacifica
» GRAS, Spirulina Pacifica
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
|
|
Wed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone
» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Wed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone
» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Fri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone
» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Fri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone
» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Thu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone
» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Thu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone
» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Wed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone
» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Wed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone
» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Wed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone