Latest topics
» Peduli Terhadap Kesehatan Kulit? Ingat Selalu Produk Luxor
Mon Feb 19, 2018 11:14 am by Opterone

» pilih pilih sumber protein
Sat Feb 17, 2018 3:31 pm by sendi

» Makan Seimbang dan Jangan Lupakan Spirulina Pacifica
Wed Feb 14, 2018 1:36 pm by Opterone

» Manfaat Ex-tar C Plus yang Mungkin Belum Anda Ketahui
Wed Feb 14, 2018 1:32 pm by Opterone

» Hoisom, Imlek dan Kesehatan
Tue Feb 13, 2018 4:52 pm by sendi

» 6 langkah baik untuk kesehatan keluarga
Fri Feb 09, 2018 12:16 pm by sendi

» Yang baik untuk penderita Diabetes
Wed Feb 07, 2018 4:21 pm by sendi

» Terhindar dari Penyakit Jantung Akibat Diabetes? Ini Jawaban
Mon Feb 05, 2018 2:48 pm by Opterone

» Gout dan Sayuran Hijau?
Mon Feb 05, 2018 2:44 pm by Opterone

Social bookmarking

Social bookmarking digg  Social bookmarking delicious  Social bookmarking reddit  Social bookmarking stumbleupon  Social bookmarking slashdot  Social bookmarking yahoo  Social bookmarking google  Social bookmarking blogmarks  Social bookmarking live      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Kalsium,Vitamin D dan Spirulina Pacifica

Go down

Kalsium,Vitamin D dan Spirulina Pacifica

Post  sendi on Tue Jul 02, 2013 12:29 am

Info sehat dari Harian Kompas, 27 Juni 20013
Kekurangan kalsium tidak hanya menyebabkan rapuh tulang alias osteoporosis tapi juga menimbulkan gangguan seperti hipertensi dan depresi. Penduduk Indonesia rata-rata hanya mengonsumsi 50 mg per hari. Sejumlah penelitian penderita hipertensi dan depresi memiliki kadar kalsium yang rendah,kata dokter spesialis gizi klinik Prof. Nanny Djaja. Menurut Prof Nanny kalisum bermanfaat untuk menjaga kontraksi otot. Karena itu saat seseorang kekurangan kalsium kontraksi ototnya terganggu sehingga bisa menyebabkan hipertensi. Selain itu kekurangan kalsium ditenggarai bisa menyebabkan gigi mudah rusak,kram otot,detak jantung abnormal dan penurunan kognitif. Sayangnya asupan kalsium penduduk Indonesia masih jauh dari Ideal. Menurut WHO asupan kalsium ideal untuk orang berusia 15-65 tahun antara 800-1000mg per hari. Saat seseorang berusia 35 tahun sudah saatnya memperhatikan penurunan kalsium tubuh. Memasuki usia 50 tahun jumlah kalisum tubuh berkurang 30% dan pada usia 70 tahun kaslium berkurang 50%.
Peran Vitamin D
Selain mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi dari bahan makanan, konsumsi suplemen juga disarankan khususnya bagi orang yang beriusia 35 tahun keatas. Nah, agar penyerapan kalisum maksimal ,asupan magneisum dan vitamin D harus cukup. Tanpa vitamin D usus manusia hanya dapat menyerap 10-15 % kalsium. Dengan vitamin D yang cukup kalsium dari suplemen bisa terserap hingga 30%.
Spirulina Pacifica merupakan suplemen dari ganggang hijau biru spirulina pacifica yang mengandung kalsium, vitamin D dan mineral magnesium yang diperlukan untuk mengoptimalkan penyerapan kalsium dalam tubuh. Konsumsi Spirulina Pacifica per hari disarankan 3x10 tablet . Penyerapan kalsium optimal, dan juga memberikan asupan zat gizi ensensial lainnya bagi tubuh. Sehingga konsumsi Spirulina Pacifica memang sangat ideal bagi anda yang mendamkan kesehatan yang lebih baik bersama Luxor.

sendi

Jumlah posting : 836
Points : 2385
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik