Latest topics
Social bookmarking
SERAT, makin dekat makin sehat (2)
Halaman 1 dari 1
SERAT, makin dekat makin sehat (2)
Selanjutnya besok 4 manfaat serat lainnya ....
5. Penyakit divertikulitis
Penyakit divertikulitis adalah ketidaknoprmalan usus besar yang dicirikan oleh timbulnya benjolan mukosa dan luka pada usus. Gejala ini ditimbulkan oleh terbentuknya feses yang kecil dan keras di dalam usus. Hal ini akan memerlukan tekanan yang tinggi ketika proses BAB. JIka otot-otot usus besar terus menerus dipaksa untuk “ mengeluarkan “ feses yang keras maka lama kelamaan akan menyebabkan penonjolan di bagian luar usus membentuk bisur yang dapat menimbulkan infeksi
6. Konstipasi
Sulit BAB ditemukan pada mereka yang konsumsi seratnya rendah. Diet kaya serat akan mempersingkat waktu transit rata-rata 36 jam. Semakin rendah asupan seratnya maka akan semakin tinggi waktu transitnya dan dapat mencapai 40-100 jam
7. Penyakit Jantung koroner
Kemampuan serat larut air menurunkan konsentrasi kolesterol dalam darah, dan penurunan kolesterol dapat menurunkan resiko penyakit jantung koroner. Penurun kolesterol alami dari serat pangan jelas jauh lebih aman digunakan
8. Penyakit batu empedu
Meningkatnya asupan kolesterol dan terhambatnya sintesis asam empedeu untuk metabolisme kolesterol akan tterganggu. Serat pangan akan mengurangi kolesterol di dalam darah sehingga kelebihan kolesterol pada kantong empedu dapat dicegah
5. Penyakit divertikulitis
Penyakit divertikulitis adalah ketidaknoprmalan usus besar yang dicirikan oleh timbulnya benjolan mukosa dan luka pada usus. Gejala ini ditimbulkan oleh terbentuknya feses yang kecil dan keras di dalam usus. Hal ini akan memerlukan tekanan yang tinggi ketika proses BAB. JIka otot-otot usus besar terus menerus dipaksa untuk “ mengeluarkan “ feses yang keras maka lama kelamaan akan menyebabkan penonjolan di bagian luar usus membentuk bisur yang dapat menimbulkan infeksi
6. Konstipasi
Sulit BAB ditemukan pada mereka yang konsumsi seratnya rendah. Diet kaya serat akan mempersingkat waktu transit rata-rata 36 jam. Semakin rendah asupan seratnya maka akan semakin tinggi waktu transitnya dan dapat mencapai 40-100 jam
7. Penyakit Jantung koroner
Kemampuan serat larut air menurunkan konsentrasi kolesterol dalam darah, dan penurunan kolesterol dapat menurunkan resiko penyakit jantung koroner. Penurun kolesterol alami dari serat pangan jelas jauh lebih aman digunakan
8. Penyakit batu empedu
Meningkatnya asupan kolesterol dan terhambatnya sintesis asam empedeu untuk metabolisme kolesterol akan tterganggu. Serat pangan akan mengurangi kolesterol di dalam darah sehingga kelebihan kolesterol pada kantong empedu dapat dicegah
sendi- Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08
Similar topics
» SERAt, makin dekat makin sehat
» Paduan Sehat Kulit dan Tubuh sehat
» SERAT LARUT dan TIDAK LARUT AIR, APA BEDANYA ?
» Perhatikan Konsumsi Serat Anda!
» Mengapa kita butuh serat ?
» Paduan Sehat Kulit dan Tubuh sehat
» SERAT LARUT dan TIDAK LARUT AIR, APA BEDANYA ?
» Perhatikan Konsumsi Serat Anda!
» Mengapa kita butuh serat ?
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
|
|
Wed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone
» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Wed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone
» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Fri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone
» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Fri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone
» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Thu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone
» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Thu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone
» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Wed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone
» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Wed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone
» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Wed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone