Mengenal Jenis Suplemen Vitamin C

Vitamin C adalah vitamin yang mempunyai manfaat yang sangat banyak sehingga banyak orang menyebut vitamin C ini dengan sebutan rajanya vitamin. Vitamin C merupakan antioksidan yang sangat baik untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan kekebalan tubuh. Karena sifatnya yang dapat menangkal radikal bebas ini, vitamin C sangat dibutuhkan oleh orang yang tinggal di kota-kota besar dengan tingkat polusi tinggi. Dengan mengonsumsi vitamin C dalam jumlah cukup, kita dapat terhindar dari berbagai penyakit akibat polusi dan serangan radikal bebas.

Idealnya, manusia membutuhkan vitamin C sekitar 75 mg setiap hari. Namun bagi Anda yang tinggal di kota dengan tingkat polusi yang tinggi, sebaiknya mengonsumsi vitamin C sekitar 500 mg setiap harinya.

Saat ini di pasaran telah tersedia berbagai jenis suplemen vitamin C. Berikut adalah 5 macam suplemen vitamin C yang biasa dijual secara umum :

1. Asam askorbat

Asam askorbat merupakan bentuk murni vitamin C dan memiliki rasa yang tajam (kuat). Sebagain besar suplemen vitamin C mengandung asam askorbat.

Tapi orang yang mempunyai perut sensitif mungkin perlu berhati-hati karena asam askorbat dapat menyebabkan iritasi lambung.

2. Kalsium askorbat

Kalsium askorbat adalah asam askorbat yang berikatan dengan kalsium, menyediakan bentuk non-asam dari vitamin C yang ramah pada sistem pencernaan.

Selain vitamin C, kalsium askorbat juga menyediakan sumber kalsium.

3. Magnesium askorbat

Magnesium askorbat adalah asam askorbat yang berikatan dengan magnesium.

Zat ini juga merupakan bentuk non-asam dari vitamin C yang sangat mudah diserap serta lembut di perut.

Selain vitamin C, magnesium askorbat juga menyediaan sumber magnesium.

4. Ester C

Ester C adalah formulasi yang sudah dipatenkan dari vitamin C dalam bentuk kalsium askorbat yang membuatnya mudah diserap dan bersifat non-asam.

Ester C menyediakan dosis besar vitamin C dan termasuk jenis yang berharga paling mahal.

5. Tablet atau bubuk

Bubuk vitamin C akan lebih cepat diserap karena tidak harus dicerna terlebih dahulu. Bubuk vitamin C tidak mengandung agen tableting tambahan.

Sedang, vitamin C dalam bentuk tablet akan dilepaskan oleh tubuh secara perlahan-lahan selama  6-8 jam. Ini sangat menguntungkan daripada harus mengambil vitamin C dalam dosis kecil terlalu sering.

Setelah membuat suplemen Ester- C beberapa tahun lalu, kini industri farmasi dikenalkan dengan vitamin C generasi terbaru, yakni Pureway-C. Ini adalah suplemen Vitamin C yang mudah diserap tubuh melalui sel lemak. Bekerja lebih cepat dan bertahan lebih lama dibandingkan vitamain C sebelumnya.

Pureway-C yang larut dalam lemak bisa bertahan hingga 24 jam di dalam tubuh, sementara vitamin C yang larut dalam air hanya bertahan empat jam. Vitamin C generasi baru ini juga tidak menimbulkan efek samping seperti batu ginjal dan sakit lambung.

Pureway-C yang mengandung metabolic lipid yang bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan bioavailabilitas, distribusi, absorbsi, dan biopotensi. Daya kerjanya cepat dan kemampuan antioksidannya lebih tinggi dibandingkan vitamin C biasa, seperti Kalsium Askorbat dan Vitamin C ter-Ester.

Keistimewaan lain Pureway-C adalah dapat dikombinasikan dengan vitamin lainnya. Fungsi dari vitamin lain yang dikombinasikan misalnya dengan Vitamin B kompleks dan Zinc juga menjadi lebih efektif karena mudah terserap di tubuh melalui lemak.

Vitamin C di dalam tubuh berfungsi untuk menjaga struktur kolagen, yaitu sejenis protein yang menghubungkan semua jaringan serabut, kulit, urat, tulang rawan, dan jaringan lain di tubuh manusia. Vitamin C juga penting untuk membantu penyerapan zat besi dan mempertajam kesadaran.

Dari penelitian Angka Kecukupan Gizi (AKG), kebutuhan vitamin C untuk rata-rata orang Indonesia dalam kondisi sehat sebesar 90 miligram. Kebutuhan tersebut akan meningkat dua kali lipat dalam kondisi cuaca ekstrim.

Ex – Tar C Plus

Ex – Tar C Plus adalah vitamin C generasi baru yang memiliki empat keunggulan,
• yaitu 4x lebih cepat diserap oleh tubuh (bio available) dibanding vitamin C lainnya
• 4x lebih lama bertahan di dalam pembuuh darah
• lebih sedikit dibuang melalui urine dan larut dalam air dan lemak.
• Orang yang sibuk, stress, cemas dan kelelahan dan orang yang mengalami masalah kulit, jerawat dan pigmen.

Extar-C Plus merupakan antioksidan kuat yang bekerja untuk melindungi tubuh, mencegah reaksi berantai dari radikal bebas sekaligus menstimulus sel imun untuk memperkuat daya tahan tubuh manusia.