Latest topics
Social bookmarking
Beda Jus dan buah potong mana lebih baik ?
Halaman 1 dari 1
Beda Jus dan buah potong mana lebih baik ?
Pilih mana jus buah atau buah potong ?
Karena masalah waktu dan kepraktisan jus buah menjadi pilihan yang tepat dibandingkan harus memotong dan mengunyah buah. Namun sayangnya buah potong justru lebih baik karena proses pencernaan dimulai ketika gigi menyunyah buah dan enzim yang diperlukan keluar untuk mencerna makanan yang masuk. Buah potong juga lebih baik ketimbang jus karena tanpa penambahan gula ( jus buah seringkali ditambahkan gula sedangkan jus buah siap minum ditambahkan lagi bahan penstabil atau pengawet yang diperlukan ).
Untuk anak-anak makan buah potong lebih baik untuk mengenalkan anak rasa asli gula buah atau fruktosa. Oleh karena itu penambahan gula dalam makanan anak sedapat mungkin dapat diminimalkan. Sama seperti pemakaian garam untuk anak atau bayi sedapat mungkin dikurangi sebaliknya rasa manis makanan didadapat dari bahan asli itu sendiri seperti ikan segar yang memiliki cita rasa manis gurih yang normal tanpa bahan tambahan makanan.
Bahan tambahan makanan seperti pemanis,pengawet,perasa dan pewarna buatan sejatinya bukan merupakan bahan makanan esensial, penambahan bahan tersebut lebih kepada peruntukan agar makanan lebih stabil warna atau cita rasanya serta tahan sampai beberapa waktu. Sepanjang digunakan sesuai dengan aturan yang berlaku maka bahan tambahan makanan ini aman digunakan, yang menjadi tidak aman apabila digunakan berlebih dan dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama. Dan yang perlu lebih diwaspadai lagi adalah penggunaan bahan makanan yang bukan digunakan untuk makanan, ini yang memicu masalah kesehatan manusia.
Daripada mengonsumsi bahan tambahan makanan yang tidak perlu memang pilihan makanan alami jauh lebih baik. Selain enzim dan antioksidan dari makanan tersebut masih baik , serat dalam sayur dan buah membantu meningkatkan pergerakan usus besar.
Porsi buah dan sayur yang dimakan sejatinya bukan berupa hiasan dalam setiap makanan namun porsi utuh dalam bentuk salad/sayur/buah potong sehingga manfaatnya lebih optimal untuk kesehatan.
Spirulina Pacifica salah satu pilihan makanan alami yang kaya warna, kaya gizi untuk kesehatan yang optimal. Dalam Spirulina terdapat asam amino,asam lemak esensial, vitamin,mineral dan antioksidan. Dalam 15 tablet Spirulina Pacifica terdapat banyak kebaikan kesehatan didalamnya. Ayo konsumsi Spirulina Pacifica makanan kaya warna, kaya gizi untuk semua usia.
Karena masalah waktu dan kepraktisan jus buah menjadi pilihan yang tepat dibandingkan harus memotong dan mengunyah buah. Namun sayangnya buah potong justru lebih baik karena proses pencernaan dimulai ketika gigi menyunyah buah dan enzim yang diperlukan keluar untuk mencerna makanan yang masuk. Buah potong juga lebih baik ketimbang jus karena tanpa penambahan gula ( jus buah seringkali ditambahkan gula sedangkan jus buah siap minum ditambahkan lagi bahan penstabil atau pengawet yang diperlukan ).
Untuk anak-anak makan buah potong lebih baik untuk mengenalkan anak rasa asli gula buah atau fruktosa. Oleh karena itu penambahan gula dalam makanan anak sedapat mungkin dapat diminimalkan. Sama seperti pemakaian garam untuk anak atau bayi sedapat mungkin dikurangi sebaliknya rasa manis makanan didadapat dari bahan asli itu sendiri seperti ikan segar yang memiliki cita rasa manis gurih yang normal tanpa bahan tambahan makanan.
Bahan tambahan makanan seperti pemanis,pengawet,perasa dan pewarna buatan sejatinya bukan merupakan bahan makanan esensial, penambahan bahan tersebut lebih kepada peruntukan agar makanan lebih stabil warna atau cita rasanya serta tahan sampai beberapa waktu. Sepanjang digunakan sesuai dengan aturan yang berlaku maka bahan tambahan makanan ini aman digunakan, yang menjadi tidak aman apabila digunakan berlebih dan dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama. Dan yang perlu lebih diwaspadai lagi adalah penggunaan bahan makanan yang bukan digunakan untuk makanan, ini yang memicu masalah kesehatan manusia.
Daripada mengonsumsi bahan tambahan makanan yang tidak perlu memang pilihan makanan alami jauh lebih baik. Selain enzim dan antioksidan dari makanan tersebut masih baik , serat dalam sayur dan buah membantu meningkatkan pergerakan usus besar.
Porsi buah dan sayur yang dimakan sejatinya bukan berupa hiasan dalam setiap makanan namun porsi utuh dalam bentuk salad/sayur/buah potong sehingga manfaatnya lebih optimal untuk kesehatan.
Spirulina Pacifica salah satu pilihan makanan alami yang kaya warna, kaya gizi untuk kesehatan yang optimal. Dalam Spirulina terdapat asam amino,asam lemak esensial, vitamin,mineral dan antioksidan. Dalam 15 tablet Spirulina Pacifica terdapat banyak kebaikan kesehatan didalamnya. Ayo konsumsi Spirulina Pacifica makanan kaya warna, kaya gizi untuk semua usia.
sendi- Jumlah posting : 931
Points : 2670
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08
Similar topics
» Semangat baru untuk kesehatan yang lebih baik
» Yang segar yang alami lebih baik
» Buah dan sayur sudah cukupkah ?
» lemak baik ada dimana ?
» Buah yang aman dikonsumsi untuk penderita DM
» Yang segar yang alami lebih baik
» Buah dan sayur sudah cukupkah ?
» lemak baik ada dimana ?
» Buah yang aman dikonsumsi untuk penderita DM
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
|
|
Wed Mar 13, 2019 11:31 am by opterone
» Konsumsi Junk Food Pada Remaja? Awas Risiko Hipertensi !!
Wed Mar 13, 2019 11:14 am by opterone
» Manfaat Selenium Pada Produk Spirulina Pacifica
Fri Mar 08, 2019 1:59 pm by opterone
» Hemoglobin Menurun?? Pasti Kurang Konsumsi Ex-tar C Plus
Fri Mar 08, 2019 1:50 pm by opterone
» 5 Makanan yang Berpotensi Memperparah Arthritis
Thu Feb 21, 2019 3:31 pm by opterone
» Penyakit Ginjal & Minuman Manis
Thu Feb 21, 2019 3:26 pm by opterone
» Penderita Diabetes Mari Sehat Bersama Jeli Gamat Luxor
Wed Feb 13, 2019 3:50 pm by opterone
» Segera Lakukan Perubahan Sehat di Tahun 2019
Wed Feb 13, 2019 3:47 pm by opterone
» Stop Stres Agar Terhindar Alzheimer
Wed Jan 30, 2019 2:22 pm by opterone