Latest topics
» Ibu selepas bersalin, perlu ini.
Yesterday at 1:33 pm by sendi

» Waspada! Karbohidrat Dapat Menyebabkan Kanker
Thu Jun 21, 2018 11:27 am by Opterone

» 4 Tips Turunkan Tensi Darah!
Thu Jun 21, 2018 11:21 am by Opterone

» ayo cek kesehatan setelah Lebaran
Mon Jun 18, 2018 2:58 pm by sendi

» Persiapkan Stamina di Arus Balik
Mon Jun 18, 2018 1:35 pm by sendi

» Jaga Kesehatan di Hari Raya
Mon Jun 18, 2018 1:10 pm by sendi

» Konsumsi Daging Berlebih? Waspada Risiko DM Tipe 2!
Tue Jun 12, 2018 3:18 pm by Opterone

» Wariskanlah Kesehatan Pada Keturunan Anda!
Tue Jun 12, 2018 3:15 pm by Opterone

» Waspada Osteoathritis Pada Wanita Hamil dan Pasca Melahirkan
Tue Jun 12, 2018 3:12 pm by Opterone

Social bookmarking

Social bookmarking digg  Social bookmarking delicious  Social bookmarking reddit  Social bookmarking stumbleupon  Social bookmarking slashdot  Social bookmarking yahoo  Social bookmarking google  Social bookmarking blogmarks  Social bookmarking live      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Beda Jus dan buah potong mana lebih baik ?

Go down

Beda Jus dan buah potong mana lebih baik ?

Post  sendi on Wed Nov 25, 2015 2:56 pm

Pilih mana jus buah atau buah potong ?

Karena masalah waktu dan kepraktisan jus buah menjadi pilihan yang tepat dibandingkan harus memotong dan mengunyah buah. Namun sayangnya buah potong justru lebih baik karena proses pencernaan dimulai ketika gigi menyunyah buah dan enzim yang diperlukan keluar untuk mencerna makanan yang masuk. Buah potong juga lebih baik ketimbang jus karena tanpa penambahan gula ( jus buah seringkali ditambahkan gula sedangkan jus buah siap minum ditambahkan lagi bahan penstabil atau pengawet yang diperlukan ).
Untuk anak-anak makan buah potong lebih baik untuk mengenalkan anak rasa asli gula buah atau fruktosa. Oleh karena itu penambahan gula dalam makanan anak sedapat mungkin dapat diminimalkan. Sama seperti pemakaian garam untuk anak atau bayi sedapat mungkin dikurangi sebaliknya rasa manis makanan didadapat dari bahan asli itu sendiri seperti ikan segar yang memiliki cita rasa manis gurih yang normal tanpa bahan tambahan makanan.

Bahan tambahan makanan seperti pemanis,pengawet,perasa dan pewarna buatan sejatinya bukan merupakan bahan makanan esensial, penambahan bahan tersebut lebih kepada peruntukan agar makanan lebih stabil warna atau cita rasanya serta tahan sampai beberapa waktu. Sepanjang digunakan sesuai dengan aturan yang berlaku maka bahan tambahan makanan ini aman digunakan, yang menjadi tidak aman apabila digunakan berlebih dan dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama. Dan yang perlu lebih diwaspadai lagi adalah penggunaan bahan makanan yang bukan digunakan untuk makanan, ini yang memicu masalah kesehatan manusia.

Daripada mengonsumsi bahan tambahan makanan yang tidak perlu memang pilihan makanan alami jauh lebih baik. Selain enzim dan antioksidan dari makanan tersebut masih baik , serat dalam sayur dan buah membantu meningkatkan pergerakan usus besar.
Porsi buah dan sayur yang dimakan sejatinya bukan berupa hiasan dalam setiap makanan namun porsi utuh dalam bentuk salad/sayur/buah potong sehingga manfaatnya lebih optimal untuk kesehatan.

Spirulina Pacifica salah satu pilihan makanan alami yang kaya warna, kaya gizi untuk kesehatan yang optimal. Dalam Spirulina terdapat asam amino,asam lemak esensial, vitamin,mineral dan antioksidan. Dalam 15 tablet Spirulina Pacifica terdapat banyak kebaikan kesehatan didalamnya. Ayo konsumsi Spirulina Pacifica makanan kaya warna, kaya gizi untuk semua usia.

sendi

Jumlah posting : 872
Points : 2493
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik