Latest topics
» nasi putih dan indeks glikemik
Mon Apr 23, 2018 5:00 pm by sendi

» Akibat terlambat makan
Fri Apr 20, 2018 3:56 pm by sendi

» Yang sehat, yang seperti apa ?
Wed Apr 18, 2018 10:35 pm by sendi

» Remaja, apa yang perlu diperhatikan ?
Wed Apr 18, 2018 10:03 pm by sendi

» Makanan gorengan mengapa harus dibatasi ?
Wed Apr 18, 2018 9:09 pm by sendi

» Pasca operasi, ini dia yang perlu
Mon Apr 09, 2018 5:01 pm by sendi

» Kelelahan? Ini dia solusinya
Wed Apr 04, 2018 4:08 pm by sendi

» Waspada Gorengan Mempercepat Penuaan !!
Wed Apr 04, 2018 2:26 pm by Opterone

» Dermatitis pada kulit? Hadapi dengan JelGam dan SP
Wed Apr 04, 2018 2:21 pm by Opterone

Social bookmarking

Social bookmarking digg  Social bookmarking delicious  Social bookmarking reddit  Social bookmarking stumbleupon  Social bookmarking slashdot  Social bookmarking yahoo  Social bookmarking google  Social bookmarking blogmarks  Social bookmarking live      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Jika terlambat makan ini resikonya

Go down

Jika terlambat makan ini resikonya

Post  sendi on Wed Dec 06, 2017 3:44 pm

Terlambat makan apa resikonya ?

Sibuk kerja boleh saja, asal jangan terlambat makan. Ya, terlambat makan bukan menguntungkan malah sebaliknya bisa merugikan kesehatan karena dapat menyebabkan beberapa hal yang membuat kondisi kesehatan jadi menurun.
Alasan terlambat makan memang kadangkala memang seringkali terjadi . Sesekali mungkin dapat dimaklumi asalkan jangan terjadi setiap hari. Info ringkas sehat kali kali ini mengulas dampak terlambat makan bagi kesehatan tubuh

1. Gampang lelah
Setelah beraktifitas gula darah akan menurun. Jika makan siang dilewatkan maka yang terjadi tubuh rentan mengalami kelelahan. Gula darah yang menruun mempengaruhi konsentrasi dan secara langsung mempengaruhi produktifitas kerja. Gampang lelah juga membuat mood menjadi kurang baik sehingga mempengaruhi mental seseorang.

2. Metabolisme melambat
Metabolisme tubuh akan terus berjalan meskipun jila kita sedang beristirahat. Fungsinya untuk membakar kalori dan mengubahnya menjadi energi. Tingkat metabolisme tubuh ini ditunjang oleh asupan kalori. Itu sebabkan Anda mengonsumsi kalori dengan jumlah cukup untuk menunjang proses pembakaran energi.
Nah, jika Anda telat makan, maka secara otomatis metabolisme tubuh jadi ikut melambat untuk menyimpan kalori dalam tubuh agar bisa dibakar dalam waktu yang lama. Dampaknya, Anda akan merasakan lemas dan tak bertenaga, sehingga aktivitas lainpun jadi ikut terganggu.

3. Tukak lambung atau radang lambung
Keluhan lain yang bisa muncul jika sering telat makan adalah tukak lambung atau peradangan pada lambung. Dalam kasus ini, lambung terluka atau mengalami iritasi yang ditimbulkan oleh cairan lambung pada mukosa lambung. Gejala yang terjadi, umumnya Anda akan mengalami nyeri hebat yang menjalar hingga ke ulu hati setelah makan.
Jadi, usahakan jangan terlambat makan.

Salam Sehat

sendi

Jumlah posting : 854
Points : 2439
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik