Cek kesehatan di awal tahun

Selamat Tahun Baru 2019

Bagaimana kesehatan anda di tahun 2018 ? Tentu saja harapannya adalah baik dan lebih sehat lagi di tahun 2019. Selagi di awal tahun, selagi semangat menyala untuk menyiapkan dan melaksanakan resolusi sehat. Ada baiknya di awal tahun ini cek dahulu kesehatan . Jika usia telah diatas 40 tahun, dan terdapat faktor genetik diabetes, serta kegemukan tak ada salahnya melakukan pemeriksaan kesehatan di bawah ini.
Yang dapat dicek jika beresiko tinggi yaitu sebagai berikut :

Gula darah puasa dan 2 jam setelah makan
Tekanan darah
Asam urat
Profil lemak ( LDL, HDL, Trigliserida, dan kolesterol total )
Ureum dan kreatinin

Pemeriksaan ini (gula darah puasa dan profil lemak) memerlukan puasa 10-12 jam sehingga setelah makan malam tidak disarankan untuk mengonsumsi makanan atau minuman selain air putih. Hasil cek yang diharapkan tentu yang berada didalam angka normal. Tapi jika hasil lebih tinggi dari normal apakah tanda bahaya.? Hasil cek up kadangkala memang membuat khawatir namun yang terpenting adalah melakukan perubahan agar hasil cek up berikutnya menjadi lebih baik.
Di tahun 2019 ini konsumsi suplemen Luxor tetap menjadi andalan untuk membangun kesehatan yang lebih baik. Jeli gamat, Spirulina Pacifica menjadi asupan harian disamping menu makanan sehat lainnya. Minum 2 sendok makan Jeli gamat dan 15 tab Spirulina Pacifica sudah melakukan langkah kecil untuk perubahan yang besar.

Semangat sehat dan salam sehat 2019