Latest topics
» Jangan abaikan keluhan tubuh
Tue Jan 09, 2018 3:43 pm by sendi

» Waspada Kolesterol
Mon Jan 08, 2018 5:06 pm by sendi

» Tahun baru dan diabetes
Tue Jan 02, 2018 9:25 pm by sendi

» batas aman gula dan garam
Sat Dec 23, 2017 12:03 pm by sendi

» Untuk DM dan hipertensi, jaga kesehatan di akhir tahun
Thu Dec 21, 2017 4:32 pm by sendi

» Yuk buat resolusi sehat 2018
Tue Dec 19, 2017 5:45 pm by sendi

» yang hitam jangan dimakan
Wed Dec 13, 2017 5:31 pm by sendi

» Selain Kalsium, Vitamin ini Juga Penting untuk Osteoporosis
Mon Dec 11, 2017 11:13 am by Opterone

» Jika terlambat makan ini resikonya
Wed Dec 06, 2017 3:44 pm by sendi

Social bookmarking

Social bookmarking digg  Social bookmarking delicious  Social bookmarking reddit  Social bookmarking stumbleupon  Social bookmarking slashdot  Social bookmarking yahoo  Social bookmarking google  Social bookmarking blogmarks  Social bookmarking live      

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


CERMAT MENGENAL LEMAK

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

CERMAT MENGENAL LEMAK

Post  sendi on Wed Mar 21, 2012 4:16 pm

Lemak tidak selamanya perlu dijauhi. Lemak diperlukan oleh tubuh kita,yang perlu kita cermati adalah memilih dan memilah jenis lemaknya. Ada yang disebut lemak jahat dengan kata lain lemak jenuh yang efeknya buruk bagi kesehatan. Contoh lemak jenuh banyak terdapt pada mentega. lemak hewan, seperti gajih, kulit ayam, otak, jeroan, udang,kerang, dan santan.

Sedangkan lemak baik adalah lemak tak jenuh yang terdapat dalam olive oil, minyak jagung, dan ikan.
Ikan merupakan bahan pangan hewani yang sarat gizi. Omega 3 di dalam ikan sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Menyiasati tubuh sehat karena minimnya asupan omega 3, Vitaluxor dapat menjadi pilihan sumber omega 3 yang baik. Cukup konsumsi 1 - 2 softgel perhari untuk menjaga kolesterol darah terkontrol, dan tekanan darah stabil. Omega 3 juga baik dikonsumsi oleh ibu hamil untuk perkembangan janin yang baik.


sendi

Jumlah posting : 829
Points : 2364
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik