ASAM FOLAT bukan HANYA untuk IBU HAMIL

ASAM FOLAT, BUKAN HANYA UNTUK IBU HAMIL
Ketika mengandung seorang ibu seringkali disarankan untuk mengonsumsi vitamin Asam Folat. Vittamin ini untuk kecukupan gizi ibu seklaigus untuk mencegah cacat lahir pada bayi. Namun sebenarnya manfaat asam folat bukan hanya diperlukan ketika seseorang sedang mengandung. JIka demikian saja, berarti pada laki-laki tak ada gunanya , Sedangkan manfaat asam folat untuk tubuh antara lain sebagai berikut :
1. Mencegah Anemia
Kekurangan asam folat akan menyebabkan sel darah merah yang dihasilkan lebih sedikit jumlahnya, namun punya ukuran yang lebih besar dari normal. Kondisi ini disebut sebagai Anemia Megaloblastik atau Anemia makrositik dimana kondisi ini sama persis seperti anemia akibat kekurangan defisiensi vitamin B 12.
Keadaan anemia dapat menyebabkan funsgi sel darah merah menurun., Suplai oksigen yang harus diberikan kepada sel-sel tubuh yang lain jadi berkurang. Keadaan rendah oksigen dapat menyebabkan gejala kelelahan , lemah,lesu , napas pendek dan terengah –engah.

2. Mencegah NTD\
Asupan asam folat saat kehamilan sangat penting untuk mencegah Neural Tube Defect adalah penyakit cacat lahir yang terjadi pada susunan saraf pusat. NTD terjadi apabila selongsong saraf tidak dapat membungkus sempurna selama janin di dalam kandungan. Penutupan selongsong saraf janin pada umumnya terjadi pada masa kehamilan

3. Mencegah kardiovaskular
Kenaikan homosistein di dalam darah disebabkan oleh tidak terjadinya perubahan homosistein menjadi metionin yang dimotori oleh asam folat. Lebih dari 80 penelitian menemukan bahwa kenaikan homosistein di dalam darah dapat menyebabkan kenaikan homosistein di dalam darah dapat menyebabkan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.
Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa suplementasi folat yang cukup bagi pria dan wanita dapat menurunkan resiko penyakit kardiovaskular hgingga 45 %.

4. Mencegah kanker
Kerusakan DNA banyak dituding sebagai penyebab mutasi sel yang berujung pada terjadinya kanker. Terdapat peneltian yang menelusuri peran folat dalam hubungannya dengan metabolisme DNA dan RNA. Hasilnya adalah folat dapat membantu stimulasi perbaikan DNA atau RNA yang rusak sehingga resiko mutasi sel menuju kanker dapat dikurangi.

5. Mencegah Alzheimer
Peran folat dalam meta bolisme asam nukleat dan reaksi metilasi dapat menunjang kinerja dan fungsi otak yang normal. Dalam beberapa peneliitian sejumlah dosis suplemen folat diberikan kepada para lansia yang mulai mengalami penurunan daya ingat dan dimentia. Hasilnya adalah peningkatan dalam kemammpuan menyimpan memori jangka pendek. Folat diketahui dapat menghambat atropi sel-sel otak yang berjalan secara alami seiring dengan bertambahnya usia.

Salah satu sumber asam folat alami ada di dalam Spirulina Pacifica. Makanan Kesehatan dari alga hijau biru ini dapat menjadi salah satu asupan asam folat harian anda. Dipadu dengan pola makan sehat seimbang, konsumsi Spirulina Pacifica menyumbang zat gizi yang diperlukan oleh tubuh cukup lengkap setiap hari.

Bagi dewasa cukup konsumsi 15 tablet sehari , sedangkan bagi anak-anak cukup 5 tablet dalam sehari , ini sebagai upaya prefentif. Spirulina Pacifica pun dapat dikonsumi untuk mendongkrak meningkatkan Hb dengan konsumsi 30 tablet setiap hari.

Hebat bukan Spirulina Pacifica ....