Persiapkan hati dan kesehatan jelang Puasa Ramadhan

Bugar menyambut Puasa RAmadhan

Dalam beberapa hari kedepan bulan Ramadhan kembali datang. Tentu selain puji dan syukur dan meningkatkan kegiatan rohani persiapan menjelang puasa tak bisa dilepaskan dari sajian buka dan sahur. Menyangkut kedua hal ini maka kesehatan di bulan puasa tak dapat dipungkiri lagi juga perlu dipersiapkan dengan baik. Terlebih bagi mereka yang mengalami gangguan kesehatan tertentu. Sahur dan berbuka di bulan Puasa seperti waktu makan yang berubah di hari-hari biasa selain Ramadhan tentu ditambah dengan tidak adanya asupan makanan atau minuman selama kurang lebih 14 jam. Lalu bagaimana persiapan menjelang puasa ? bagaimana mempersiapkan pengidap Diabetes Melitus berpuasa ? info sehat ringkas seputar kesehatan dan bulan puasa akan diulas di forum ini.
Bagi anda yang memiliki pengalaman atau testimony berpuasa dengan mengonsumsi Spirulina Pacifica dan jeli gamat ketika berbuka atau sahur mari berbagi pengalaman disini

Mari siapkan hati dan tubuh yang sehat jelang Puasa Ramadhan…..