Latest topics
» yang dipantang ketika sedang diet
Tue Jul 11, 2017 2:37 pm by sendi

» Ayo cek kesehatan setelah lebaran
Tue Jul 04, 2017 5:05 pm by sendi

» Jaga pola makan di hari raya
Sun Jun 25, 2017 2:49 pm by sendi

» Tips Mudik Aman bagi pengidap DM
Wed Jun 21, 2017 3:48 pm by sendi

» Perhatikan Kesehatan saat mudik dengan cermat
Mon Jun 19, 2017 4:11 pm by sendi

» Sahur, haruskah makan lebih banyak ?
Thu Jun 08, 2017 5:00 pm by sendi

» Menu bersantan, amankah ?
Wed Jun 07, 2017 5:52 pm by sendi

» Vitamin Mineral Penting saat Puasa
Mon Jun 05, 2017 4:18 pm by sendi

» Vit C dan Kepadatan Tulang
Sat Jun 03, 2017 11:46 pm by felixia28

Social bookmarking

Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


PUASA BAGI DIABETESI.

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

PUASA BAGI DIABETESI.

Post  sendi on Thu Jul 18, 2013 11:40 pm

Tips Berpuasa bagi Diabetesi
Kemarin kita mengulas mengenai puasa bagi penderita gangguan lambung. Kini kita ulas mengenai puasa bagi para diabetesi apa pengidap diabetes. Bagaimana agar puasa Ramadhan dapat dilakukan penderita Diabetes dengan aman dan sehat dan juga memiliki nilai ibadah tentunya.
Bagi para penderita Diabetes ada baiknya mengetahui riwayat gula darah dan memiliki rekam jejak gula darahnya dari waktu ke waktu. Bagi penderita diabetesi gula darah yang terlalu rendah atau terlalu tinggi sama bahayanya karena masing-masing dapat beresiko tinggi terhadap kesehatannya. Ketika puasa resiko yang paling rawan adalah gula darah turun drastis atau hipoglikemi, yang dapat berakibat fatal hingga koma. Untuk mencegah hal demikian maka diabetesi harus peka terhadap gejala yang dialami dan sehingga puasa dapat dilakukan dengan tepat dan bijak.
Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan diabetesi saat melakukan ibadah puasa yaitu sbb :
- Ketika makan sahur jangan terlalu awal, tapi makanlah mendekati imsak.
- Perbanyaklah konsumsi serat, dan batasilah konsumsi karbohidrat yang telah diolah
- Hindari makanan manis dari sukrosa atau gula pasir saat berbuka sebaiknya makanlah buah potong atau jus buah tanpa gula
- Makan lah sewajarnya ketika berbuka
- Ada baiknya membatasi konsumsi lemak dalam hidangan berbuka maupun sahur, karbohidrat kompleks lebih disarankan
- Jangan lupa untuk mengatur minuman hingga menjelang tidur malam (air putih) hingga 5-8 gelas sehari
- Aktifitas fisik lakukanlah seperti biasa jangan berlebihan
- JIka anda merasakan gemetar, keringat dingin, mnata berkunang-kunang, lemas maka disarankan untuk berbuka segera, hindari hipoglikemi yang bisa membahayakan anda.
Pendamping Diabetesi tentunya Spirulina Pacifica makanan kesehatan yang mengandung chromium untuk membantu memperbaiki sensitivitas pankreas memproduksi insulin.
Spirulina pacifica bagi diabetesi dapat dikonsumsi 2 kali ketika sahur dan berbuka yaitu 10 tablet ketrika sahur dan 5 tablet setelah berbuka. Puasa yang aman bagi diabetesi juga dapat dilakukan dengan konsultasi medis kepada dokter dan dapat berkonsultasi mengenai makanan atau gizi kepada ahli gizi agar ibadah puasa menjadi lebih bermakna.
Selamat menunaikan ibadah puasa Ramadhan.

sendi

Jumlah posting : 801
Points : 2278
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik